Yoga in Eidinghausen

Der hier praktizierte Yoga-Stil verbindet Körper, Geist und Atmung und geht ganz individuell auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse der Übenden ein. Jeder Mensch hat sein eigenes Maß, das es zu finden gilt. So kann Yoga den Körper stärken, ohne ihn zu überlasten, das Wohlfühl-Level stetig erhöhen, den Ehrgeiz stillen, indem man sich sanft und anspruchsvoll fordert und den Geist zu Ruhe und Klarheit führen.

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Körperübungen, Atemarbeit und kurze Meditationen wechseln sich ab in diesen Stunden, die für alle Menschen gleichermaßen geeignet sind.